该不该吃夜宵专业股票配资公司，关键在于「运动目标」与「能量摄入」的匹配 练后吃不吃夜宵这一问题在健身人内心反复斗争后，健身人还是选择从健身房转移到了夜宵摊。 「太馋」、「太饿」的主观欲望被夜晚放大，夜骑、跑步、健身后的人们「殊途同归」到了夜宵摊；一些都市健身人为了维持日常化健身，推迟晚餐到 9 点，也是「被迫夜宵」的无奈之举。 夜宵伤身本是一条「金科玉律」，加入运动这一变量后，却有了争议。 过多摄入的能量被运动提前消耗，睡前吃大餐导致内分泌紊乱也能被运动调控。理论上，夜宵似乎是可行的。 但该不